Những điều nên & không nên khi mang thai

1/ Những hoạt động mẹ bầu cần tránh

+ Tắm nắng

Đi dạo dưới ánh nắng ban mai vào buổi sáng sẽ giúp mẹ bầu thư giãn nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng gắt trong thời gian dài sẽ khiến mẹ tăng huyết áp, chóng mặt, nám da.

Mẹ bầu không nên đi dưới nắng trong thời gian dài

+ Tẩy lông tay, lông chân, lông mặt

Nếu mẹ nghĩ rằng việc làm đẹp da cho bà bầu không liên quan gì đến việc tẩy lông thì hoàn toàn sai lầm nhé. Vì khi tẩy lông bằng kem thì hơi nóng sẽ làm rối loạn tuần hoàn máu, có thể khiến mẹ bị giãn mạch máu ở chân hoặc tay đấy!

Mẹ bầu không nên tẩy lông

+ Xông hơi

Tuyệt đối tránh xông hơi các mẹ nhé! Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi có thể khiến các mẹ cảm thấy khó thở, nhịp tim cũng vì thế mà tăng lên, rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Không nên xông hơi khi mang thai

2/ Những điều nên làm trong thai kỳ

+ Chăm chỉ rửa mặt

Mẹ bầu nên rửa mặt trung bình 2 lần/ngày bằng các sản phẩm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn có hại bám trên da. Mẹ có thể kết hợp massage nhẹ nhàng trong lúc rửa mặt để máu dễ lưu thông hơn, giúp se khít lỗ chân lông, cho da căng mịn hồng hào.

Rửa mặt thường xuyên giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn

+ Uống nhiều nước

Thoạt nghe có vẻ không liên quan đến các cách dưỡng da cho bà bầu nhưng thực tế thì việc uống nước lại ảnh hưởng rất lớn đến làn da của các mẹ đấy. Khi cơ thể được nạp đủ nước, quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ hơn, các chất độc hại trong người cũng được đào thải, da trở nên mềm mại và đẹp tự nhiên, hạn chế tình trạng bị mụn, nám, rạn da,… Theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế, mỗi ngày các mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước, hoặc ăn thêm những loại trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, bưởi…để sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày mẹ nhé!

+ Bổ sung vitamin C cho cơ thể

Không chỉ tăng cường sức đề kháng trong khi mang thai, Vitamin C còn có công dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phá hủy tế bào da, giúp da luôn săn chắc, hạn chế sự xuất hiện của các vết rạn xấu xí. Các mẹ nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, chanh, rau cải, dâu tây, súp lơ… để nuôi dưỡng da từ bên trong.

+ Sử dụng các sản phẩm chống rạn da

Sự thay đổi hoocmon và cân nặng trong thai kỳ khiến mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng rạn da ở đùi, chân và đặc biệt là vùng bụng. Vì vậy, ngay từ tháng thứ 3 của thai kỳ, mẹ nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống rạn nguồn gốc từ thiên nhiên và có thương hiệu uy tín.

Sữa chống rạn da Happy Event với thành phần 33% dầu Olive nguyên chất, giúp dưỡng ẩm, tăng tính đàn hồi của làn da, ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành các vết rạn.

Sữa chống rạn da Happy Event chứa thành phần thiên nhiên lành tính

Sản phẩm không chứa paraben, hương liệu hay chất tạo màu nên rất an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Các mẹ có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng bất kỳ tác dụng phụ nào.

Sữa chống rạn da Happy Event giúp mẹ ngăn ngừa các vết rạn hiệu quả

Chúc các mẹ luôn giữ được làn da mịn màng, xinh đẹp và tự tin trong suốt thai kỳ của mình.