Những điều mẹ cần biết về hậu sản sau sinh

Sau sinh là khoảng thời gian mà mẹ cần được chăm sóc và quan tâm cả về thể chất lẫn tinh thần vì trước đó mẹ đã trải qua giai đoạn vượt cạn vô cùng vất vả. Tuy nhiên, không ít người xem nhẹ việc chăm sóc mẹ sau sinh để rồi xảy ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe mà bệnh hậu sản sau sinh là một trong những căn bệnh thường gặp nhất. Cùng Earthmama tìm hiểu về bệnh hậu sản cũng như cách phòng ngừa nó cho mẹ sau sinh nhé.

Bệnh hậu sản sau sinh gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ

Hậu sản sau sinh là gì?

Hậu sản là thời kỳ từ 4 – 6 tuần lễ sau khi sinh. Trong giai đoạn này, người phụ nữ thường gặp phải một số bệnh lý như nhiễm khuẩn, băng huyết sau sinh,… gọi là bệnh hậu sản. Nói một cách dễ hiểu, bệnh hậu sản là những bệnh lý mà mẹ sau sinh mắc phải trong giai đoạn hậu sản.

Xem thêm về Giảm béo sau sinh

Nguyên nhân dẫn tới bệnh hậu sản

Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng do ảnh hưởng từ quá trình mang thai và sinh con trước đó dẫn đến việc không hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng khiến mẹ sụt cân, cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh tật. Tình trạng kiệt sức do sinh con cũng là một trong những nguyên nhân khiến một số bà mẹ bị hậu sản.

Thiếu ngủ, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, phải cho bé bú thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu dẫn đến mắc bênh hậu sản. Hơn nữa khi cho con bú mẹ cần nguồn dinh dưỡng gấp đôi, gấp ba người bình thường nhưng không ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi nhiều dẫn đến thiếu cân, gầy yếu, cơ thể xanh xao.

Bên cạnh đó, gần gũi chồng quá sớm cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe người mẹ. Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ sinh thường, không nên quan hệ tình dục trước 2 tháng sau sinh là cách an toàn để phòng ngừa hậu sản sau sinh.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mắc các bệnh hậu sản sau sinh như cơ thể mệt mỏi, thiếu chất, thiếu ngủ…

Triệu chứng khi mắc bệnh hậu sản sau sinh

Một số triệu chứng đáng quan tâm của mẹ sau khi sinh phải kể đến là:

– Tinh thần suy sụp, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằng ngày.

– Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả.

– Sau khi sinh được vài tháng mà vẫn cảm thấy uể oải, kiệt sức.

– Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn.

– Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nhà một mình.

– Không muốn đi ra ngoài, hoặc không muốn gặp gỡ ai.

Xem thêm về Lấy lại vóc dáng sau sinh

Một số bệnh thường gặp trong thời kỳ hậu sản

Ngoài vấn đề tâm lý, một số mẹ mới sinh còn có thể phát sinh thêm các vấn đề về thể chất như:

– Băng huyết sau sinh: Là một trong những tai biến sản khoa hay gặp nhất với nguy cơ cao trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Đây cũng là nguyên nhân chính gây tử vong cho sản phụ nếu không được cứu chữa kịp thời.

Triệu chứng khi băng huyết là ra máu nhiều, khó cầm máu khiến mẹ bị mất máu gây choáng váng, da xanh nhợt nhạt, huyết áp giảm nhanh chóng, tay chân lạnh, đổ nhiều mồ hôi… Có rất nhiều nguyên nhân gây băng huyết như tử cung yếu, nhiễm khuẩn ối, đẻ nhanh đặc biệt đẻ ở tư thế đứng, mẹ bị u xơ tử cung hoặc tử cung bị dị dạng… Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà có sự can thiệp y tế sớm và kịp thời để giữ lại tính mạng cho người mẹ.

– Nhiễm khuẩn hậu sản: Các nhiễm khuẩn xuất phát từ bộ phận sinh dục và thâm nhập vào cơ thể người mẹ thông qua ngõ âm đạo, cổ từ cung, các tổn thương ở cơ quan sinh dục trong quá trình sinh nở hoặc lây nhiễm từ dụng cụ đỡ đẻ khi sinh mổ…

Khi bị nhiễm khuẩn hậu sản, mẹ có thể gặp các trạng thái bệnh như: nhiễm khuẩn tầng sinh môn, viêm phần phụ và dây chằng rộng, nhiễm khuẩn huyết, viêm tĩnh mạch. Triệu chứng ban đầu có thể mẹ bị sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, mưng mủ chỗ viêm nhưng nếu nặng sẽ bị sốt rất cao, rét run, hạ huyết áp…

– Sản giật sau sinh: Đây là một biến chứng khá nguy hiểm đối với thai phụ, nó thường xảy ra trong những ngày đầu sau sinh. Dấu hiệu của bệnh lý này là đau đầu, buồn nôn, co giật, ù tai, phù nề… Ngay khi nhận thấy các triệu chứng trên mẹ cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt tránh để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.

Các bệnh hậu sản gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ chính vì vậy phải phát hiện và chữa trị kịp thời

Cách phòng ngừa các bệnh sau khi sinh

Phòng và ngăn ngừa các chứng bệnh hậu sản là rất cần thiết. Theo các bác sỹ đầu ngành về sản khoa thì khi sinh xong thường cơ thể của sản phụ rất mệt mỏi, yếu, lỗ chân lông thường giãn ra, các cơ quan trong cơ thể phải đào thải những chất cặn bã khi mang thai và phục hồi lại chức năng cho bà mẹ. Vậy cần phải kết hợp cả y học cổ truyền và y học hiện đại trong việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho bà mẹ.

Trước hết cần phải theo dõi tình trạng sức khỏe của các bà mẹ tối thiếu 3 ngày sau sinh như: theo dõi huyết áp, dấu hiệu của choáng, sốc, số lượng nước tiểu, để phòng và cấp cứu kịp thời băng huyết, sản giật. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, vận động và đi lại ngay khi có thể, theo dõi số lượng nước tiểu, lần đi đại tiện để hạn chế liệt ruột và bàng quang. Theo dõi sự co của tử cung, màu, số lượng, mùi của sản dịch. Ngoài ra theo dõi sắc mặt, màu lưỡi, thể chất và tinh thần sản phụ. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Nên sinh hoạt và ăn uống đúng cách.

Chuẩn bị và tạo cho mình một tinh thần thoải mái, chia sẻ với người thân cả công việc lẫn tình cảm. Đặc biệt, nhờ chồng giúp đỡ công việc gia đình và chăm sóc con để giảm mệt mỏi, căng thẳng. Điều này vừa giúp ngăn ngừa hậu sản, vừa giúp mẹ hạn chế được tối đa mắc bệnh trầm cảm sau sinh.

Để phòng ngừa mắc các bệnh về hậu sản thì việc vệ sinh cơ thể, đặc biết là vùng kín, cần được quan tâm. Earthmama xin giới thiệu đến mẹ sản phẩm Dung dịch vệ sinh Organic Bio Mamma.

Sản phẩm thích hợp dùng trong thời kỳ mang thai, sau sinh và trong các ngày kinh nguyệt

Sản phẩm với công thức đặc trị kết hợp với chiết xuất hạnh nhân organic, chiết xuất hoa cúc organic, chiết xuất lô hội organic và Lactic Acid giúp làm sạch nhẹ nhàng và duy trì độ pH khoẻ mạnh. Độ pH thấp có tác dụng bảo vệ âm đạo trước sự kích ứng và các khó chịu .

Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ Organic có độ pH cân bằng “vùng kín” sẽ luôn khoẻ mạnh khi có độ pH từ 3.8 – 4.5, vì đây là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn có ích phát triển và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại.

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama  – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.